牙套怎么选？看完这篇告别选择困难

牙套怎么选？看完这篇告别选择困难

近发边不少朋友悄悄戴上了牙套，连隔壁阿姨家刚上初中的女儿都开始做牙齿矫正了。作为过来人，我特别理解大家在选择牙套时的纠结。市面上的牙套种类五花八门，价格从几千到几万不等，到底该怎么选才不会踩坑？

常见的牙套种类有哪些？

现在主流的牙套主要分为三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。传统金属托槽价格亲民，矫正也稳定，但确实不太美观；陶瓷托槽接近牙齿颜色，相对隐蔽些；隐形牙套则是完全透明的牙套，可以自行摘戴。

要说矫正，其实三种牙套都能达到理想，只是时间长短不同。金属托槽一般需要1.5-2年，隐形牙套可能要2-3年。关键还是要看牙齿的错颌程度和医生的方案设计。

戴牙套前必须知道的几件事

首先建议做全口检查，包括拍片和取模。很多人以为矫正只是排齐牙齿，其实还要考虑咬合关系。我见过不少人在小诊所做了矫正，虽然牙齿整齐了，但咬合出现问题，反而影响咀嚼功能。

其次要做好心理准备，特别是选择固定托槽的朋友。刚戴上会很不习惯，说话可能还会有点大舌头。而且每次复诊加力后，牙齿会酸痛几天，这都是正常现象。

日常护理要注意这些细节

戴牙套后，口腔清洁变得尤为重要。建议备齐牙缝刷、冲牙器和正畸专用牙刷。特别是戴固定托槽的，食物残渣很容易卡在托槽周围，如果清洁不到位，矫正结束后可能牙齿整齐了，却长满蛀牙。

饮食上也要注意，硬的食物尽量切成小块，黏性强的口香糖、年糕这类还是别碰了。有个朋友没忍住啃了根玉米，结果托槽掉了，白跑一趟医院。

成年人还能矫正牙齿吗？

经常有人问我："我都30多岁了，现在做矫正还来得及吗？"其实牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周健康，70岁都能做。只是成年人矫正时间会比青少年长一些，因为骨骼已经定型了。

我接触过不少40+的矫正，都。有位50岁的顾客说，做完矫正后整个人都自信了，连拍照都敢露齿笑了。

关于牙套的几个误区

有人说戴牙套会让牙齿变松，这是错误的理解。矫正过程中牙齿会出现轻微松动，这是正常现象，等牙齿到新位置后就会重新稳固。

还有人觉得隐形牙套不好，其实只要按照医嘱每天戴够20-22小时，和固定托槽是一样的。重点是要自律，不能三天打鱼两天晒网。

选择牙套的小建议

后给点实在的建议：首先要选择正规医疗机构，别图便宜去不靠谱的工作室；其次要根据自己的预算、美观需求和牙齿情况综合考虑；重要的是一定要配合医生，按时复诊，坚持戴保持器。

牙齿矫正是个漫长的过程，需要耐心和坚持。但当你看到牙齿天变整齐，就会觉得这一切都值得。毕竟，一口好牙是要陪伴我们一辈子的。