牙周病千万别拖！出现这5个信号说明牙龈在求救

牙周病千万别拖！出现这5个信号说明牙龈在求救

早上刷牙时发现牙膏沫里带血丝，咬苹果留下粉红色痕迹……这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的警报。据统计，我国35岁以上成年人中，近90%存在不同程度的牙周问题。但很多人直到牙齿松动才意识到性，这时候往往已经错过佳干预时机。

牙周病到底是什么？

简单说就是牙龈和牙槽骨的"慢性炎症"。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会逐渐侵蚀牙龈组织。初期表现为牙龈红肿出血（牙龈炎），若放任不管，炎症会向深层蔓延，导致牙槽骨吸收、牙齿松动（牙周炎）。这个过程就像房屋地基被白蚁蛀空，外表看着完好，实则危机暗藏。

5个容易被忽略的危险信号

1. 刷牙出血不痛不痒：健康的牙龈即使用力刷也不会出血，出血说明已经破裂
2. 口臭反复发作：牙周袋内的细菌会分解产生硫化物，普通漱口水难以消除
3. 牙龈颜色变深：从粉红色变成暗红或紫红色，触摸时有面团样质感
4. 牙齿突然敏感：由于牙龈退缩导致牙根暴露，冷热刺激直达神经
5. 牙齿悄悄"变长"：实际是牙龈萎缩造成的视觉误差，牙根部分暴露越多说明问题越

为什么牙周病必须早干预？

很多人觉得"不就是出点血嘛"，却不知道牙周病与全身健康密切相关。临床研究发现，牙周炎患者患心血管疾病的风险增加25%，糖尿病血糖更难以控制。孕妇若患有中重度牙周炎，早产概率是健康孕妇的3-4倍。更现实的是，被的牙槽骨，等到牙齿松动再治疗，可能就需要花大价钱做种植修复了。

3步自测牙周健康状态

对着镜子做个简单检查：
① 观察牙龈边缘是否紧贴牙面，有无红肿或溃疡
② 用棉签轻压牙龈，看是否容易出血
③ 轻摇牙齿感受是否有异常松动感
如果发现上述任何异常，建议尽快预约牙周检查。正规医疗机构会用牙周探针测量牙龈沟深度，配合X光片评估骨吸收程度，这些都是居家无法完成的关键诊断步骤。

科学防治记住这4点

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅水平颤动，千万别横向"拉锯"
2. 牙线使用要到位：每天少1次，呈"C"形包绕牙齿侧面上下刮擦
3. 定期洗牙不偷懒：每年1-2次超声波洁治，清除顽固牙结石
4. 戒烟控糖很重要：尼古丁会收缩牙龈血管掩盖症状，高血糖环境更利于细菌繁殖

治疗方式因人而异

根据病情程度，牙周治疗分为三个阶段：
• 基础治疗：龈上洁治+龈下刮治+根面平整（适合轻中度患者）
• 手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术（中重度骨缺损适用）
• 维护治疗：每3-6个月复查，防止复发
现在很多牙科机构引进了激光辅助治疗，能减少传统手术的创伤，但具体方案需要医生评估后制定。

后提醒大家：牙周病发展是个缓慢过程，日常护理比突击治疗更重要。下次刷牙看到出血别再不当回事，早期干预可能省下未来上万元的治疗费。如果已经出现牙齿松动，更要抓紧时间到正规医疗机构评估，毕竟自己的原生牙齿，永远是好用的。