牙周病不容忽视，这些症状可能是你的牙齿在求救

牙周病不容忽视，这些症状可能是你的牙齿在求救

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果时留下血印？口气越来越重？别以为这只是“上火”，你的牙齿可能在无声地求救——牙周病已经悄悄找上门了。作为成年人牙齿脱落的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，但80%的患者早期根本没意识到自己需要治疗。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢染。就像房子地基被白蚁侵蚀，牙龈、牙槽骨等支撑牙齿的结构会逐渐遭到。初期可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），发展到中晚期会出现牙齿松动、移位甚脱落。更值得警惕的是，牙周细菌还可能通过循环影响全身，增加糖尿病、心脑血管疾病的风险。

六大预警信号，你中招了吗？

1. 牙龈出血：刷牙、吃硬物时出血是早出现的信号 2. 持续性口臭：漱口也难以消除的气味 3. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色且紧贴牙齿 4. 牙齿变长：实际上是牙龈萎缩导致牙根暴露 5. 牙齿松动：咬东西时感觉牙齿“漂浮” 6. 牙缝变大：牙齿移位造成的黑三角

为什么天天刷牙还会得牙周病？

很多人委屈：“我每天刷两次牙啊！”但刷牙只能清洁60%的牙面，隐蔽的牙缝、牙龈沟才是牙菌斑的“大本营”。尤其是吸烟人群、孕妇、糖尿病患者，以及有家族遗传史的人更易中招。长期不洗牙的人，牙结石会像水泥一样牢牢附着在牙齿根部，给细菌保护伞。

三步科学应对方案

阶段：基础治疗 洗牙（龈上洁治） 深层清洁（龈下刮治）双管齐下，相当于给牙齿做“大扫除”，多数早期患者到此阶段就能控制病情。

第二阶段：手术治疗 中晚期患者可能需要牙龈翻瓣术、骨移植等，就像给摇晃的牙齿“打地基”。现在的微创治疗更快，不必闻“手术”色变。

第三阶段：终身维护 治疗后每3-6个月复查一次，就像汽车的定期保养。学会使用牙缝刷、冲牙器，巴氏刷牙法要确保刷到牙龈边缘。

预防比治疗更重要

记住这三条黄金法则： 1. 每年洗牙1-2次，相当于给牙齿做体检 2. 牙线比牙刷更重要，睡前一定要清洁牙缝 3. 发现牙龈出血别拖延，及时检查能省下后续治疗费

牙齿是我们的天然咀嚼工具，别等到“人未老牙先衰”才后悔。明天就预约个牙周检查吧，健康的牙龈应该像新鲜草莓一样结实饱满，而不是像烂番茄般一碰就出血。