牙周病早期不痛不痒？别等牙齿松动才后悔！这份防治指南请收好

牙周病早期不痛不痒？别等牙齿松动才后悔！这份防治指南请收好

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似小问题可能是牙周病的信号。作为口腔健康的"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但多数人直到牙齿松动才意识到性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

牙周病不是上火那么简单

很多人把牙龈红肿出血归结为"上火"，喝点凉茶就应付过去。其实这是牙菌斑长期堆积刺激牙龈引发的炎症反应。如果放任不管，炎症会从牙龈扩展到牙槽骨，就像房子的地基被慢慢掏空。临床统计显示，牙周炎导致的中老年失牙数量，比龋齿还要多。

三个危险信号别忽视

1. 刷牙出血：健康牙龈不会轻易出血，这是早的警示
2. 持续性口臭：刷牙后仍存在的异味可能是牙周袋内细菌作祟
3. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩造成的视觉误差

更的阶段会出现牙齿松动、移位，甚咀嚼无力。值得警惕的是，孕妇患牙周炎可能增加早产风险，糖尿病患者则会互相加重病情。

防治关键在清洁

预防牙周病不需要昂贵护理，只需做好三件事：每天少两次巴氏刷牙法（建议看视频学习正确手法）；使用牙线清理牙缝；每半年到一年洗牙清除牙结石。对于已形成的牙周袋，医生可能建议做龈下刮治。

洗牙误区要澄清

"洗牙会让牙缝变大"是常见误解。实际上牙缝本就存在，只是之前被结石和肿胀的牙龈掩盖。就像搬家后才发现墙角积灰，洗牙只是还原牙齿真实状态。正规机构使用超声洁治不会损伤牙釉质。

治疗要系统规范

不同阶段的治疗方案差异：
• 牙龈炎：通过洁治可完全逆转
• 轻中度牙周炎：需要深度清洁配合局部用药
• 晚期病例：可能涉及手术或拔牙后修复

治疗后的维护同样重要，就像糖尿病需要持续控制。建议患者准备专用的牙周探针，每月自检牙龈状况。

这些习惯加重病情

吸烟会大幅增加牙周炎风险；横向拉锯式刷牙会磨损牙龈；用牙签剔牙可能扩大牙缝。特别提醒戴矫治器的人群，要使用牙缝刷清洁托槽周围。

后提醒，备孕前建议做牙周检查，孕期激素变化可能加重原有炎症。发现问题及时就诊，别等"老掉牙"才后悔莫及。记住：牙齿的寿命，取决于你对它的重视程度。