牙周病是怎么回事？别小看牙龈出血，可能是身体在

牙周病是怎么回事？别小看牙龈出血，可能是身体在

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带血，吃苹果留下粉色牙印……这些看似平常的细节，很可能是牙周病给你的初警告。作为困扰我国90%成年人的口腔顽疾，牙周病早期不痛不痒的特性，让很多人错过佳干预时机。

牙龈红肿出血不是上火

很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝凉茶敷衍了事。实际上，健康牙龈在正常清洁时不会出血。当菌斑中的细菌刺激牙龈组织，引发炎症反应，扩张充血，稍微碰触就会渗血——这就是牙周病早期的牙龈炎表现。

临床观察发现，连续2周以上出现下列情况就要警惕：

- 刷牙出血且出血量逐渐增加

- 牙龈颜色由粉红变为暗红

- 口腔出现持续性异味

- 牙齿有浮起感或咀嚼无力

从牙龈炎到牙齿脱落的分步恶化

未经治疗的牙龈炎会发展成牙周炎：

1. 细菌突破牙龈防线，开始牙槽骨

2. 牙龈与牙齿分离形成"牙周袋"，成为细菌温床

3. 牙槽骨吸收超过1/3，牙齿出现松动

4. 骨吸收达2/3以上，牙齿自行脱落

值得关注的是，牙周病的不可逆。即使炎症消除，流失的牙槽骨也无法自然再生，这就是为什么要强调早期干预。

洗牙是基础而非全部

定期洗牙能清除牙结石，但已经形成的牙周袋需要处理：

- 龈下刮治：清除牙根表面的菌斑和结石

- 牙周翻瓣术：对深牙周袋进行清创

- 激光辅助治疗：杀灭袋内细菌

- 骨移植术：针对骨缺损病例

现在的诊疗技术，已经能让患者在全程舒适中完成治疗，不必因害怕疼痛耽误病情。

日常护理的三大关键点

有效的家庭护理能延缓病情发展：

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，小幅度水平颤动，确保清洁牙龈沟

2. 牙线使用：每晚清洁牙缝，避免使用牙签

3. 冲牙器辅助：水压能清除牙龈线下的食物残渣

特别注意：含酒精漱口水会加剧口干症状，反而利于繁殖，建议选择含氯己定的牙周护理漱口水。

全身健康竟与牙周病相关

近年研究发现，牙周病菌可能通过循环影响全身：

- 增加心血管疾病风险

- 加重糖尿病病情

- 影响孕妇胎儿发育

- 与阿尔茨海默症存在关联

建议备孕女性、糖尿病患者、心脑血管疾病患者更应重视牙周检查，每3-6个月进行牙周维护。

这些误区耽误治疗时机

"洗牙会让牙缝变大"——事实是结石清除后暴露出本来的牙齿间隙

"老了都会掉牙"——牙周病才是牙齿脱落的主因

"治疗一次就能"——需要终身维护

"不痛不用治"——等疼痛出现往往已到中晚期

预防胜于治疗。从今天开始，认真观察自己的牙龈状态，把牙周检查纳入年度体检项目。记住：保住天然牙永远比任何修复方式都经济实惠。