洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

很多人对洗牙这件事抱着怀疑态度："我每天刷牙很认真，为什么还要洗牙？""洗牙会不会把牙齿洗松？"今天我们就来洗牙到底是怎么回事，为什么医生总建议我们定期洗牙。

牙结石是怎么形成的

即使每天刷牙再仔细，牙齿表面和牙缝里还是会有一些清洁不到的地方。这些地方的细菌会慢慢形成一层黏糊糊的牙菌斑，如果不清除干净，时间长了就会钙化变硬，形成牙结石。牙结石就像牙齿上的水泥，紧紧附着在牙齿表面，普通刷牙根本无法去除。

为什么要定期洗牙

牙结石如果不及时清除，会带来很多问题。首先，它会刺激牙龈发炎，导致刷牙出血、口臭。长期下去会发展成牙周炎，时会造成牙齿松动甚脱落。其次，牙结石表面粗糙，更容易堆积新的牙菌斑，形成恶性循环。定期洗牙能有效预防这些问题。

洗牙到底是怎么做的

现在医院常用的洗牙方式是超声波洁牙。医生会用的超声波仪器，通过高频震动把牙结石震碎，同时喷水冲洗干净。整个过程不会有疼痛感，只是在清除牙结石较多的地方会有轻微的酸胀感。整个洗牙过程大概需要30-60分钟，具体时间要看每个人的口腔状况。

洗牙会伤害牙齿吗

这是很多人担心的问题。其实正规的洗牙不会损伤牙齿。超声波洁牙是利用高频振动震碎石块，而不是磨掉牙齿。就像敲碎玻璃杯上的冰块，杯子本身不会受到伤害。洗完牙后可能牙齿会暂时敏感，一般1-2天就会正常。

洗牙后要注意什么

洗完牙当天不要吃太冷太热的食物，以免刺激牙齿。建议一周内不要吃容易染色的食物，比如咖啡、浓茶、红酒等。要继续保持口腔清洁，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。吸烟的人好能戒烟，或者减少吸烟量，因为吸烟会加速牙结石的形成。

多久洗一次牙合适

一般建议每6-12个月洗一次牙。口腔情况比较好的人可以一年一次，比较容易长牙结石或者有牙龈问题的人建议半年一次。儿童从6岁开始就可以定期检查和洗牙了。当然具体还是要根据牙医的检查建议来定。

这些情况更要重视洗牙

如果你有这些情况，就更应该重视定期洗牙：刷牙经常出血、牙龈红肿、口臭明显、牙齿表面有明显黄色或黑色结石、准备做牙齿矫正或种植牙，以及孕妇（怀孕中期是洗牙的相对期）。这些情况都说明口腔可能存在健康问题，需要及时处理。

洗牙和牙齿美白不是一回事

很多人以为洗牙能让牙齿变白，其实这是个误区。洗牙主要是清除牙齿表面的牙结石和色素沉着，可以让牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的颜色。想要真正美白牙齿，需要做的美白治疗。不过保持牙齿清洁确实是美白的基础，洗牙后牙齿看起来确实会更干净明亮。

选择正规医疗机构很重要

后要提醒大家，洗牙一定要选择正规的医疗机构。现在有些美容院、美甲店也在做洗牙项目，这是非常危险的。洗牙是的医疗行为，需要有资质的医生操作。不正规的洗牙可能造成牙龈损伤、交叉感染等问题，的还可能导致牙齿松动。所以一定要去正规医院的口腔科或者的口腔诊所。

看完这篇文章，相信大家对洗牙有了更清楚的认识。保护牙齿健康要从日常做起，定期洗牙就是很重要的一个环节。如果还有疑问，建议的口腔医生。