牙齿美白怎么选？这份超全指南请收好

牙齿美白怎么选？这份超全指南请收好

近收到不少朋友的私信，都在问同一个问题：牙齿美白到底该怎么做？今天就来和大家这个话题。记得之前有朋友去口腔诊所，发现同样是牙齿美白项目，不同机构的说法差异，这让她特别困惑。

牙齿美白常见方式有哪些

现在市面上主流的牙齿美白方式主要分为两大类。一类是诊室美白，就是在口腔机构由医生操作的美白治疗；另一类是家庭美白，包括在医院定制牙托带回家使用，或者直接购买市面上的美白产品。

诊室美白常见的是冷光美白。这个过程大概需要一个小时左右，医生会先给牙齿做清洁，然后涂上保护牙龈的材料，接着在牙面涂抹美白剂，再用特殊的冷光照射。这种方法的优点是快，通常一次就能看到明显。

家庭美白相对来说更灵活，但需要持续使用。医生会根据患者的牙齿情况定制专属牙托，患者每天佩戴数小时，一般连续使用一两周就能看到。不过要注意，这类产品一定要在医生指导下使用。

牙齿美白前要注意什么

在做任何牙齿美白前，建议先到正规口腔机构做检查。这不是随便说说的流程，而是真的很有必要。医生需要评估你的牙齿健康状况，比如有没有蛀牙、牙龈炎等问题。如果存在这些情况，需要先治疗再考虑美白。

另外还要了解，牙齿美白并不是对所有人都有效。对于天生牙齿偏黄的情况比较好，但如果是药物引起的牙齿变色，可能就不太理想。这些都需要医生来判断。

牙齿美白后会有什么感觉

做完牙齿美白后，很多人会感觉牙齿有些敏感，遇到冷热刺激会有酸痛感。这是正常现象，通常几天内就会缓解。这段时间要避免过冷过热的饮食，也可以使用感牙膏来帮助缓解不适。

美白能维持多久也是大家关心的问题。一般来说可以维持一到两年，但这跟个人的饮食习惯和口腔卫生习惯密切相关。经常喝咖啡、茶、红酒等深色饮料的人，美白维持的时间可能会短一些。

如何选择靠谱的医疗机构

选择医疗机构时，建议重点关注这几个方面：首先要看是否具备正规的医疗资质，其次要了解医生的背景和经验，再者要考察使用的设备和材料是否符合标准。

现在很多综合性医院都设有口腔科，这些科室通常设备齐全，医生团队也比较。另外一些的口腔机构也是不错的选择，但在选择时一定要实地考察，和医生充分沟通。

这些情况不适合做牙齿美白

虽然牙齿美白是常见项目，但并不是人人都适合。孕妇和哺乳期女性不建议进行牙齿美白，未成年人也不适合。有牙龈疾病、牙齿过敏的人，都需要先治疗再考虑美白。

另外，如果牙齿有裂纹、磨损或者充填体较多，美白可能不理想，这些都需要在治疗前和医生充分沟通。

日常保养同样重要

想要保持牙齿美白，日常的维护很重要。每天认真刷牙、使用牙线是基础，定期到口腔机构洁牙也能帮助维持牙齿洁白。尽量减少深色食物和饮料的摄入，如果实在想喝，建议使用吸管，减少饮料和牙齿的接触。

后提醒大家，每个人的牙齿情况不同，适合的美白方式也不一样。在做决定前，一定要到正规机构医生，选择适合自己的方案。