牙齿黄怎么办？这份美白牙指南请收好

牙齿黄怎么办？这份美白牙指南请收好

牙齿发黄真是让人头疼的问题。咖啡渍烟渍沉淀，年龄增长导致的自然变黄，还有天生牙色偏黄的情况都很常见。今天咱们就美白牙那些事，给想改善牙齿颜色的朋友一些实用参考。

美白牙有哪些方式可以选择

目前主流的美白方式主要分三大类：诊室美白、家庭美白和日常护理。诊室美白是在机构进行的美白治疗，明显且持久；家庭美白则是使用牙医定制的牙托配合美白凝胶在家操作；日常护理就是使用美白牙膏等产品维持牙齿色泽。

诊室美白中的冷光美白是比较受欢迎的一种，整个过程大约需要60-90分钟，能够提升牙齿色阶5-8个度。而家庭美白虽然稍慢，但更加灵活方便，适合工作繁忙的人群。

美白牙注意事项要知道

进行牙齿美白前，一定要确保口腔健康。如果有蛀牙或牙龈炎，需要先治疗再进行美白。美白后48小时内要尽量避免摄入深色食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油等，同时也要戒烟，这样才能让美白保持更久。

不是所有人都适合做牙齿美白。孕妇、哺乳期妇女、牙周病患者以及对美白剂成分过敏的人群不建议进行化学美白。未满18岁的青少年由于牙髓腔较大，也不宜进行美白。

选择正规机构很关键

做美白牙一定要选择有资质的正规口腔机构。正规机构会行的口腔检查，评估是否适合做美白，然后根据个人情况推荐合适的美白方案。他们使用的仪器和材料都有，操作人员也经过培训。

价格方面，不同机构、不同美白技术的收费会有差异。冷光美白通常在2000-4000元之间，而家庭美白套装价格约在1000-2000元左右。建议在选择时不要只看价格，更要关注使用的产品品质和操作人员的性。

日常维护同样重要

美白后的维护工作不容忽视。除了避免染色食物外，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，都能帮助维持牙齿美白。

选择合适的牙膏也有帮助。市面上有不少美白牙膏，虽然不能改变牙齿本质颜色，但对于清除表面色素沉淀有一定，可以作为日常维护的辅助手段。

结语

美白牙是改善个人形象的有效方式，但一定要在的前提下进行。选择适合自己的美白方案，做好术前评估和术后维护，才能既又有效地拥有亮白笑容。如果你对美白牙还有疑问，建议的口腔医生，他们会根据你的具体情况给出个性化建议。