牙周病是什么？这些症状你可能已经中招了

牙周病是什么？这些症状你可能已经中招了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？嘴巴总有异味怎么漱口都不管用？别不当回事，这些可能就是牙周病的早期信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。

牙周病发展的三个阶段

阶段：牙龈炎
容易被忽视的初期阶段。主要表现为牙龈红肿、刷牙出血，这时候牙槽骨还未受。及时进行洁治和正确刷牙，炎症是完全可逆的。

第二阶段：轻度牙周炎
牙龈开始萎缩，形成3-4mm的牙周袋。口臭明显，牙齿可能出现冷热敏感，X光片显示牙槽骨轻微吸收。这个阶段需要深度刮治等治疗。

第三阶段：中重度牙周炎
牙周袋超过5mm，牙齿明显松动移位，咀嚼无力。更棘手的是，牙槽骨吸收超过根长1/2后，即便治疗也难以完全。

哪些人更容易得牙周病？

长期吸烟的人群患病风险是普通人的3倍；糖尿病患者伤口愈合能力差，更容易发展成重度牙周炎；怀孕期间激素变化会使牙龈血管通透性增加；此外，长期服用某些降压药、免疫抑制剂也会增加患病风险。

有效预防的四个关键点

1. 使用巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅震颤清洁，每次少2分钟
2. 每天少使用一次牙线：能清除牙刷够不到的邻面菌斑
3. 定期洗牙：建议每6-12个月进行洁治，吸烟者需要更频繁
4. 控制全身疾病：尤其是糖尿病和高血压患者要特别注意口腔健康

治疗有哪些选择？

基础治疗包括洁治、刮治和根面平整，去除菌斑和牙结石。对于深牙周袋，可能需要进行牙周翻瓣手术。近年来，激光辅助治疗和引导组织再生技术也为中重度患者了新选择。需要提醒的是，牙周治疗通常需要3-6个月的观察期，不是一次就诊就能解决的。

关于治疗的常见误区

"洗牙会让牙缝变大"——其实牙缝是原本被牙结石和肿胀牙龈掩盖的；"治疗一次就能好"——牙周病需要终身维护；"掉牙是年纪大的自然现象"——只要维护得当，80岁保留20颗天然牙齿完全可能。

如果发现牙龈出血持续两周以上，或者牙齿有松动迹象，建议尽快到正规医疗机构的口腔科就诊。早期干预不仅能保留更多天然牙，治疗成本和难度也会大大降低。