为什么要定期洁牙？看完这4个理由你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这4个理由你就懂了

早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然酸软？这些可能都是牙结石在作祟。很多人以为每天认真刷牙就够了，其实牙齿的隐蔽角落仍会积累牙菌斑，久而久之形成坚硬的牙结石，只有洁牙才能清除。

洗牙会把牙齿洗坏吗？

这是常见的误解。正规的超声波洁牙是利用高频振动震碎牙结石，而非打磨牙齿。操作时会有轻微酸胀感，但绝不会损伤牙釉质。就像清除水壶水垢一样，去除的只是附着物，器皿本身反而更干净了。

不同洁牙方式的区别

目前主流的有三种洁牙方式：超声波洁牙适合大多数人群，能清除顽固牙结石；喷砂洁牙针对色素沉着更好，比如经常喝茶咖啡的人；而手工洁牙则更细致，适合牙龈敏感者。医生会先检查口腔情况再推荐合适方案。

洁牙前后的注意事项

洁牙前应如实告知医生全身健康状况，比如是否装有心脏起搏器。术后24小时内避免进食过冷过热食物，有些人会出现短暂牙齿敏感，这属于正常现象。建议使用感牙膏，一般3-5天就会缓解。

关于洁牙频率的建议

口腔健康人群建议每6-12个月洁牙一次。吸烟者、牙周炎患者或正畸人群可能需要缩短到3-6个月。值得注意的是，孕妇在孕中期（4-6个月）也可以洁牙，妊娠期牙龈炎更需要护理。

洁牙能美白牙齿吗？

洁牙主要作用是去除牙结石和菌斑，牙齿本来颜色。对于烟渍、茶渍等外源性着色确实有改善作用，但想显著提升牙齿色阶还需要配合其他美白项目。不要轻信"一次洁牙白三度"的夸大宣传。

选择洁牙机构的三大要点

首先查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，其次询问洁牙师是否持有口腔执业医师证或护士证，后观察消毒流程是否规范。现在有些美容院违规开展洁牙项目，使用非医疗级设备，存在隐患。

洁牙后如何保持

建议使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每年拍一次口腔全景片监测牙周状况。如果发现刷牙出血、牙龈肿痛等情况应及时复查。记住洁牙不是一劳永逸的，就像汽车需要定期保养，牙齿也需要维护。