洗牙到底有没有必要?看完这篇文章你就明白了
每次刷牙时牙龈出血、总觉得口腔有异味、牙齿表面发黄......如果你也有这些困扰,那真的要好好考虑洗牙这件事了。很多人对洗牙存在误解,觉得会伤害牙齿或是没有必要。今天我们就来洗牙的那些事儿,帮你打消顾虑。
为什么要洗牙?这些信号告诉你该行动了
即使每天认真刷牙,牙齿上还是会残留一些牙菌斑。这些顽固分子会慢慢钙化变成牙结石,紧紧粘在牙齿表面。普通的牙刷对它毫无办法,久而久之就会引发各种口腔问题。
当你发现刷牙时容易出血、牙龈经常红肿、牙齿看起来越来越黄、总有挥之不去的口臭,这些都是牙结石在作祟的信号。更的是,长期不清理牙结石还可能导致牙龈萎缩、牙齿松动,到时候后悔就晚了。
关于洗牙的3个常见误区
误区一:洗牙会让牙缝变大
其实牙缝本来就是存在的,只是被牙结石填满了。洗掉这些结石后,牙缝自然显露出来,这恰恰说明洗牙起到了。
误区二:洗牙会伤害牙齿
正规的洗牙使用的是超声波震动原理,只针对牙结石,不会损伤牙釉质。操作得当的话,牙齿反而会更健康。
误区三:天天刷牙就不用洗牙
再好的牙刷也刷不掉已经形成的牙结石,就像扫地扫不掉墙角积攒的顽固污垢一样,清洁很有必要。
洗牙的全过程是怎样的?
次洗牙的人可能会有些紧张,其实整个过程很简单:
1. 医生会先检查口腔情况,确认是否有特殊注意事项
2. 使用超声波洁牙机震碎牙结石,这个步骤可能会有轻微酸胀感
3. 喷砂处理去除顽固色素沉积
4. 后抛光让牙齿表面更光滑
整个过程大概30-60分钟,根据个人牙结石情况会有所不同。洗完后牙齿会有点敏感,这是正常现象,一般1-2天就会缓解。
洗牙后要注意什么?
刚洗完牙的48小时内要特别注意:
- 避免吃过冷过热的食物
- 暂时不要喝深色饮料如咖啡、浓茶
- 戒烟酒
- 使用软毛牙刷,刷牙力度要轻柔
- 可以配合使用感牙膏
日常维护也很重要,建议每6-12个月洗一次牙,平时使用牙线清洁牙缝,这样能保持佳。
哪些人特别需要洗牙?
以下几种情况的人群更应该重视洗牙:
- 长期吸烟、喝咖啡的人
- 牙龈经常出血的人
- 戴牙套矫正牙齿的人
- 准备怀孕的女性
- 糖尿病患者
- 老年人
总之,洗牙不是美容项目,而是基础的口腔保健。与其等到牙齿出问题花大钱治疗,不如定期做好预防。一口健康的牙齿,才是好的"面子工程"。





