牙周病不可忽视！这些症状可能已经找

牙周病不可忽视！这些症状可能已经找

早晨刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？牙齿突然变得敏感松动？这些看似平常的小问题，很可能在提醒你：牙周病已经悄悄盯了。作为困扰我国90%成年人的口腔"隐形"，牙周病的危害远超你的想象。

牙龈红肿出血是身体发出的警报

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当发现牙龈边缘呈现暗红色，刷牙时牙刷上有血丝，或者吃硬物时食物表面有血迹，这就是典型的牙龈炎表现。很多人误以为出血是"刷牙太用力"，实际上这是细菌积累形成的牙菌斑在作怪。如果不及时处理，炎症会向深层发展，终演变成牙槽骨的牙周炎。

牙齿松动移位并非自然衰老

"年纪大了牙齿松动很正常"——这个误区让很多人延误治疗。牙周病导致的牙齿松动，其实是支撑牙齿的牙槽骨被炎症侵蚀的结果。有些患者会发现前牙渐渐向外飘移，出现牙缝变大的情况，这往往是牙周组织后牙齿失去固定的表现。临床上甚遇到过30岁出头的患者，因为长期忽视牙周问题导致多颗牙齿脱落。

口腔异味背后藏着健康危机

持续的口臭不单是社交尴尬，更可能是牙周病的危险信号。当牙周袋内堆积的食物残渣和细菌代谢物无法被清洁时，就会产生特殊的气味。临床发现，使用普通漱口水只能暂时掩盖，无法解决深藏在牙周袋内的感染源。这种异味往往在晨起时特别明显，因为夜间唾液分泌减少，细菌更为活跃。

防治牙周病的三道防线

预防永远比治疗更关键。首先，要掌握改良巴氏刷牙法，将牙刷倾斜45度对准牙龈沟，小幅颤动清洁。其次，牙线使用不能偷懒，它能清除牙缝中80%的隐蔽菌斑。后，每6-12个月的洁牙必不可少，超声波洁治能有效清除顽固的牙结石。对于已出现牙周袋的患者，可能需要接受龈下刮治等治疗。

这些生活习惯在加速牙齿脱落

长期吸烟者患牙周炎的风险是非吸烟者的5倍，烟草中的化学物质会牙龈修复能力。熬夜人群唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱。偏爱碳酸饮料的青少年，牙齿长期处于酸性环境，牙龈更易受损。糖尿病患者更要当心，血糖控制不佳会加重牙周组织炎症反应。

及时干预能保住你的牙齿

早期牙周炎经过系疗，牙齿功能完全可以。即使是中重度患者，通过牙周手术配合骨再生技术，也能有效控制病情发展。关键是要打破"牙疼才就医"的错误观念，当出现牙龈出血、持续性口臭等症状时，就应该及时到正规医疗机构口腔科检查，拍摄牙片评估牙槽骨状况。

记住：牙周病的是不可逆的，但可以被控制。今天的忽视可能换来明天的假牙，从现在开始认真对待牙齿发出的每一个求救信号，才是真正的爱牙之道。