为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

每天刷牙还有必要洁牙吗？很多人对洁牙存在误解，认为只要认真刷牙就可以代替洁牙。其实不然，刷牙只能清除表面60%左右的牙菌斑，而藏在牙缝、牙龈下的顽固污垢，需要洁牙才能清理。今天我们就来，为什么定期洁牙如此重要。

洁牙能预防哪些口腔问题？

长期不洁牙会导致牙结石堆积，刺激牙龈引发红肿、出血，时会发展成牙周炎，甚导致牙齿松动脱落。洁牙能有效清除牙结石和色素沉积，减少牙龈发炎几率。临床数据显示，定期洁牙的人群，患牙周病的概率比从不洁牙的人低73%。

洁牙会不会伤害牙齿？

这是常见的顾虑。其实正规的超声波洁牙是利用高频振动震碎牙结石，并不会损伤牙釉质。有些人洁牙后出现短暂敏感，是因为原本被牙结石包裹的牙根暴露，属于正常现象，一般2-3天就会缓解。选择正规医疗机构，由医生操作，洁牙系数很高。

不同洁牙方式的区别

目前常见的洁牙方式有三种：普通超声波洁牙适合大多数人群；喷砂洁牙能更好清除茶渍、烟渍；而深度洁牙（龈下刮治）针对已有牙周炎的患者。医生会根据口腔状况推荐合适方案，一般建议每6-12个月做一次基础洁牙。

这些人尤其需要重视洁牙

吸烟人士、爱喝咖啡茶饮者、正畸戴牙套的人群，以及40岁以上中老年人，都更易形成牙结石。孕妇在备孕期间也应完成洁牙，避免孕期激素变化引发牙龈问题。有研究发现，牙周炎患者患心血管疾病的风险是普通人的2倍，口腔健康与全身健康密切相关。

洁牙前后的注意事项

洁牙前应如实告知医生身体状况，比如是否有心脏病、传染病等。洁牙后24小时内避免进食过冷过热食物，建议使用感牙膏。如果平时刷牙容易出血，洁牙后配合使用牙线、冲牙器，能更好维持。记住，洁牙不是一劳永逸，定期护理才是关键。

选择洁牙机构的3个要点

一看资质，必须具有《医疗机构执业许可证》；二看设备，正规机构会使用一次性消毒器械包；三看售后，优质机构会建立口腔档案并后续指导。警惕陷阱，68元全口洁牙等宣传往往存在附加收费或操作不规范风险。

口腔健康是生活质量的重要。与其等到牙痛难忍再治疗，不如把洁牙纳入日常健康管理。现在很多定点机构已将洁牙纳入报销范围，不妨预约口腔医生做个检查，给自己的牙齿做个"大扫除"吧。