牙套怎么选？10年正畸医生告诉你全避坑指南

牙套怎么选？10年正畸医生告诉你全避坑指南

近总有人在后台问：医生，我牙齿不齐该怎么办？是不是一定要戴牙套？作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我就用直白的大白话，跟大家牙套那些事儿。

为什么越来越多人选择戴牙套？

说实话，现在戴牙套的人确实越来越多了。不光是年轻人，很多30+、40+的朋友也开始关注牙齿矫正。毕竟一口整齐的牙齿，不仅笑起来更好看，更重要的是能改善咬合问题。我见过太多人因为牙齿不齐，长期单侧咀嚼导致大小脸，或者因为清洁不到位引发牙龈问题。

常见牙套类型大PK

1. 金属托槽牙套：就是大家常说的"钢牙"，性价比高，矫正直接。不过美观度差一些，刚开始戴可能会磨嘴。

2. 陶瓷托槽牙套：托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质，比金属的隐蔽些。但注意陶瓷托槽相对容易染色，喝茶咖啡要当心。

3. 隐形牙套：透明的牙套，肉眼几乎看不出来。但价格贵，而且需要很强的自律性，每天要戴够22小时。

戴牙套前必须问医生的5个问题

问：我的情况适合哪种牙套？不是越贵越好，要根据牙齿情况选择。

第二问：大概需要戴多久？成年人矫正一般1.5-3年不等。

第三问：矫正过程中会不会疼？说实话，每次调整后会有3-5天酸胀感。

第四问：需要拔牙吗？如果牙齿拥挤，可能要拔掉1-4颗牙。

第五问：矫正后怎么保持？一定要按时戴保持器，否则会反弹。

戴牙套后实用的护理建议

1. 买的正畸牙刷：普通牙刷很难刷干净托槽周围的死角。

2. 随身携带牙缝刷：吃完饭必须清理卡在牙套里的食物残渣。

3. 避免吃硬黏食物：年糕、坚果这些容易把托槽硌掉。

4. 定期复查别偷懒：一般来说4-6周就要复查一次。

关于牙套的几个误区

误区一：年龄大了不能矫正。其实只要牙周健康，50岁也能做。

误区二：矫正会让牙齿松动。规范的矫正不会影响牙齿寿命。

误区三：隐形牙套不如金属的。关键看医生方案，跟牙套类型关系不大。

写给还在犹豫的你

看完这些，可能你还是会犹豫。但我想说，牙齿矫正确实是笔不小的开销，不过比起十年后看着照片里不敢露齿笑的自己，现在的投入值得。当然，一定要去正规机构面诊，让医生给出建议。记住，适合自己的才是好的。

关于牙套还有很多细节没说到，比如具体价格、医院怎么选等等。如果大家感兴趣，下次我可以专门写一篇更详细的。有任何问题也欢迎在评论区留言，看到都会回复。