牙周病不重视？小心牙齿提前“退休”！

牙周病不重视？小心牙齿提前“退休”！

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病在敲门。很多人觉得牙周炎只是小问题，殊不知它已被卫生组织列为第二大口腔疾病。今天我们就来这个“沉默的牙齿”。

你的牙齿正在经历什么？

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当牙菌斑长期堆积，牙龈会先发炎红肿，刷牙时容易出血——这就是牙龈炎阶段。如果放任不管，炎症会向深层蔓延，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收。就像树根周围的土被掏空，牙齿会逐渐松动甚脱落。

这些信号别忽视

除了常见的牙龈出血，还要警惕这些症状：持续性口臭、牙龈萎缩显得牙齿变长、牙齿松动移位、咬合无力。更值得注意的是，牙周病与糖尿病、心血管疾病存在双向影响。孕妇若患牙周炎，早产风险可能增加2-3倍。

三个阶段的防治策略

早期干预：每年一次洁牙能清除75%的牙结石，使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙龈沟）配合牙线，可逆转牙龈炎。

中期治疗：深度洁治（龈下刮治）能清除牙周袋内菌斑，必要时配合局部用药。这个阶段治疗需要3-4次复诊。

晚期维护：对于已出现牙齿松动的患者，可能需要牙周夹板固定。骨缺损病例，引导骨组织再生术能帮助重建支撑。

避开这些认知误区

“洗牙会让牙缝变大”——其实是原本被牙结石占据的空间暴露了。“老人才需要担心牙周病”——临床发现35岁以上人群患病率达80%。“牙齿不疼就不用看”——牙周病早期往往没有疼痛感。

特殊人群要注意

孕妇雌激素变化会加剧牙龈炎症，建议孕前做好口腔检查。糖尿病患者血糖控制不佳时，牙周治疗会扣。正畸人群要格外注意托槽周围的清洁，建议配备冲牙器。

日常防护这样做

选择小头软毛牙刷，每次刷牙不少于2分钟。牙线要呈C型包绕牙齿侧面上下刮擦。含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力，但漱口水不能替代机械清洁。记住：再好的治疗也不如日常认真清洁。

检查有多重要

牙医会用探针测量牙周袋深度（健康值在1-3mm），拍摄全景片观察骨吸收情况。建议每半年做一次牙周检查，就像给牙齿做体检。早发现早治疗，才能保住天然牙齿。

牙齿是陪伴我们一生的伙伴，别等它们“”了才后悔。从今天开始，认真对待每一次刷牙，定期拜访牙医，让健康牙龈成为你的终身标配。