为什么需要定期洁牙？看完这5点你就懂了

为什么需要定期洁牙？看完这5点你就懂了

每天刷牙，为什么还要专门去洁牙？这是很多人心里的疑问。其实刷牙和洁牙完全是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和顽固菌斑会藏在牙龈边缘甚牙龈下方，这些地方是牙刷根本够不到的。长期积累的牙结石会刺激牙龈，导致红肿、出血，终可能引发牙周病甚牙齿松动。

洁牙到底疼不疼？真实体验分享

很多人对洁牙有恐惧心理，主要是怕疼。其实现在正规机构使用的超声波洁牙设备已经非常，操作时只会感觉到轻微的震动和凉意。如果牙齿比较敏感，医生会调整功率或使用表面麻醉。整个过程大约30-40分钟，结束后牙齿会感觉特别清爽。记住，选择有资质的医院和医生很重要，不的操作确实可能造成牙龈损伤。

洁牙会伤害牙齿吗？医生这么说

有人担心洁牙会把牙釉质磨掉，这完全是个误解。的超声波洁牙是通过高频振动震碎牙结石，而不是刮擦牙齿表面。牙釉质是人体坚硬的物质，正规操作下不会被损伤。相反，长期不清理的牙结石反而会侵蚀牙龈和牙槽骨，对牙齿造成性伤害。

不同洁牙方式怎么选？看完不花冤枉钱

目前主流的洁牙方式有三种：普通超声波洁牙、喷砂洁牙和深度洁牙。普通洁牙适合日常维护；喷砂能更好清除烟渍、茶渍；深度洁牙则针对已有牙周问题的患者。一般建议每年做1-2次普通洁牙即可，具体选择哪种可以请医生评估口腔状况后决定。要注意的是，几十元的洁牙可能存在消毒不规范或操作粗暴的问题。

洁牙后要注意什么？这6件事很多人都做错了

刚洁完牙的1-2天要避免吃过冷过热的食物；24小时内不要使用牙线以免刺激牙龈；咖啡、茶等容易染色的饮品好延后饮用。有人觉得洁牙后牙缝变大，其实是原本被牙结石占据的空间露出来了，这是正常现象。坚持使用牙线和漱口水，能有效延缓牙结石再次形成的速度。

这些人特别需要定期洁牙

吸烟者、经常喝茶咖啡的人群、戴牙套的人、孕前女性以及50岁以上中老年人，都是牙结石高发人群。其中孕妇由于激素变化更容易出现牙龈问题，建议备孕时就做好口腔检查。糖尿病患者牙龈感染风险比常人高3-4倍，更要重视口腔护理。

关于洁牙的5个常见误区

误区1：洗牙能让牙齿变白（其实只能还原牙齿本色）；误区2：洗牙会导致牙齿松动（松动是因为牙周病已经支撑组织）；误区3：刷牙认真就不用洗牙（再好的牙刷也无法清除牙结石）；误区4：洗牙一次管终身（牙结石会不断形成）；误区5：牙龈出血不能洗牙（出血恰恰说明需要清洁）。

定期洁牙不仅是美观需求，更是重要的口腔健康。建议每6-12个月到正规医疗机构检查一次，把口腔问题消灭在萌芽阶段。记住，预防永远比治疗更简单、更经济。